Basia z sercem | Przepis na Ciasteczka dietetyczne

trudność: Łatwe

czas: 60 min.

porcje: >4 osób

Zdrowsze dla Ciebie / Ciasteczka

Pyszne ciasteczka dietetyczne z otrębami

otręby żurawina płatki owsiane ciasteczka zdrowe ciastka otręby pszenne otręby owsiane dieta

Składniki

Masa na ciastka

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1 szklanka otrębów owsianych
• 1 szklanki otrębów pszennych
• ½ szklanki mąki Basia z pełnego przemiału
• 2 łyżki cukru trzcinowego
• 120 g żurawiny suszonej
• 80 g orzechów włoskich
• 2 łyżeczki cynamonu
• 1 szklanka soku – gruszkowego lub pomarańczowego 100%
• 2 jajka
• 1/3 szklanki oleju

Sposób przygotowania:

Sposób przygotowania

W głębokiej misce połącz wszystkie suche składniki. W oddzielnej misce zmiksuj wszystkie mokre składniki. Do suchych składników dodaj mokre i połącz. Wilgotnymi rękoma formuj kulki wielkości orzecha włoskiego i wykładaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w sporych odstępach. Spłaszcz każdą kulkę mokrą łyżką i piecz w temperaturze 180 stopni do zrumienienia – około20-25 minut. Smacznego.