Energetyczne batoniki

trudność: Łatwe
czas: 45 min.
porcje: 2 osoby

Energetyczne batoniki



Mąka Basia Pszenna Pełnoziarnista

Składniki

  • • ½ szklanki Mąki Basi z Pełnego Przemiału
  • • ½ szklanki płatków owsianych
  • • ½ szklanki pestek dyni
  • • ½ szklanki nasion słonecznika
  • • ½ szklanki suszonej żurawiny
  • • ½ szklanki wiórków kokosowych
  • • ½ szklanki zmielonych orzechów
  • • 1 szklanka miodu
  • • 1/3 szklanki masła orzechowego
  • • 1,5 łyżki oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane prażymy na oleju. Miód i masło orzechowe razem podgrzewamy. Łączymy wszystkie składniki dokładnie mieszając. Wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ubijamy. Pieczemy około 15 minut w 175oC. Po wystudzeniu kroimy w batoniki.


Mogą Cię zainteresować

Czekoladowe chocolate chip cookies
Bardzo łatwe
15 min.
>4 osób

Czekoladowe chocolate chip cookies

Bardzo łatwe
15 min.
>4 osób

Czekoladowe chocolate chip cookies

Prawdziwie amerykańskie, miękkie w środku i mocno czekoladowe chocolate chip cookies.

Bardzo prosty chleb
Bardzo łatwe
45 min.
3 osoby

Bardzo prosty chleb

Bardzo łatwe
45 min.
3 osoby

Bardzo prosty chleb

Najprostszy przepis na domowy chleb.

Pączki tradycyjne
Średnie
>90 min.
>4 osób

Pączki tradycyjne

Średnie
>90 min.
>4 osób

Pączki tradycyjne

Tradycyjne pączki idealne na karnawał!

Ptysie z bitą śmietaną
Średnie
60 min.
>4 osób

Ptysie z bitą śmietaną

Średnie
60 min.
>4 osób

Ptysie z bitą śmietaną

Chrupiące ptysie z delikatną bitą śmietaną.

Podziel się przepisem!

Samopomoc babska? Nie tylko babska. Na pewno masz swój serdeczny przepis, którym chcesz się pochwalić.
Do dzieła!
Dodaj przepis