Energetyczne batoniki

trudność: Łatwe
czas: 45 min.
porcje: 2 osoby

Energetyczne batoniki



Mąka Basia Z pełnego przemiału

Składniki

  • • ½ szklanki Mąki Basi z Pełnego Przemiału
  • • ½ szklanki płatków owsianych
  • • ½ szklanki pestek dyni
  • • ½ szklanki nasion słonecznika
  • • ½ szklanki suszonej żurawiny
  • • ½ szklanki wiórków kokosowych
  • • ½ szklanki zmielonych orzechów
  • • 1 szklanka miodu
  • • 1/3 szklanki masła orzechowego
  • • 1,5 łyżki oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane prażymy na oleju. Miód i masło orzechowe razem podgrzewamy. Łączymy wszystkie składniki dokładnie mieszając. Wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ubijamy. Pieczemy około 15 minut w 175oC. Po wystudzeniu kroimy w batoniki.


Mogą Cię zainteresować

Ciasto z porzeczkowym dżemem i bezą
Średnie
90 min.
4 osoby

Ciasto z porzeczkowym dżemem i bezą

Średnie
90 min.
4 osoby

Ciasto z porzeczkowym dżemem i bezą

Ciasto z porzeczkowym dżemem i bezą

wideo
Rolada biszkoptowa
Średnie
45 min.
2 osoby

Rolada biszkoptowa

Średnie
45 min.
2 osoby

Rolada biszkoptowa

Rolada biszkoptowa z mascarpone i malinami.

Bułki do burgerów
Łatwe
90 min.
>4 osób

Bułki do burgerów

Łatwe
90 min.
>4 osób

Bułki do burgerów

Burgery z samodzielnie wypieczony bułkami! Do tego ugrillowane mięso lub w wersji wege ser halloumi i ulubione warzywa!

Muffiny z borówkami
Łatwe
60 min.
3 osoby

Muffiny z borówkami

Łatwe
60 min.
3 osoby

Muffiny z borówkami

Muffiny z borówkami

Podziel się przepisem!

Samopomoc babska? Nie tylko babska. Na pewno masz swój serdeczny przepis, którym chcesz się pochwalić.
Do dzieła!
Dodaj przepis