Energetyczne batoniki

trudność: Łatwe
czas: 45 min.
porcje: 2 osoby

Energetyczne batoniki



Mąka Basia Z pełnego przemiału

Składniki

  • • ½ szklanki Mąki Basi z Pełnego Przemiału
  • • ½ szklanki płatków owsianych
  • • ½ szklanki pestek dyni
  • • ½ szklanki nasion słonecznika
  • • ½ szklanki suszonej żurawiny
  • • ½ szklanki wiórków kokosowych
  • • ½ szklanki zmielonych orzechów
  • • 1 szklanka miodu
  • • 1/3 szklanki masła orzechowego
  • • 1,5 łyżki oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane prażymy na oleju. Miód i masło orzechowe razem podgrzewamy. Łączymy wszystkie składniki dokładnie mieszając. Wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ubijamy. Pieczemy około 15 minut w 175oC. Po wystudzeniu kroimy w batoniki.


Mogą Cię zainteresować

wideo
Ciasto ze śliwkami
Łatwe
30 min.
3 osoby

Ciasto ze śliwkami

Łatwe
30 min.
3 osoby

Ciasto ze śliwkami

Ciasto ze śliwkami

Chleb orkiszowy
Łatwe
90 min.
>4 osób

Chleb orkiszowy

Łatwe
90 min.
>4 osób

Chleb orkiszowy

Szukasz pomysłu na kolorowe kanapki z okazji powrotu dzieci do szkoły? Przepis na zdrowy chleb orkiszowy

Ciasto z porzeczkami
Łatwe
>90 min.
4 osoby

Ciasto z porzeczkami

Łatwe
>90 min.
4 osoby

Ciasto z porzeczkami

Pyszny przepis na ciasto z porzeczkami

wideo
Kopytka w sosie pomidorowym
Łatwe
45 min.
4 osoby

Kopytka w sosie pomidorowym

Łatwe
45 min.
4 osoby

Kopytka w sosie pomidorowym

Kopytka w sosie pomidorowym z mozzarellą. Klasyczny przepis w nieco innym wydaniu.

Podziel się przepisem!

Samopomoc babska? Nie tylko babska. Na pewno masz swój serdeczny przepis, którym chcesz się pochwalić.
Do dzieła!
Dodaj przepis